RPM VIRTUAL (VR)

Què és Les Mills RPM VIRTUAL?

RPM™ VIRTUAL és una classe de ciclisme indoor en la que els alumnes pedalen al ritme de la música més motivant. Des d’una gran pantalla, fantastics instructors guien al grup a través de turons, planes, pics i contra rellotges. Els participants suen, cremen calories i alliberen endorfines.

RPM VIRTUAL és literalment més fàcil que montar en bici

Nascut de les curses de ciclisme, RPM VIRTUAL és un entrenament en el que tu controlaràs la intensitat i realizaràs pujades i esprints simulats.

Beneficis

• Augmenta la resistència cardiovascular.
• Tonifica i defineix cames, malucs y glutis.
• Els entrenaments en grup millores els resultats personals.
• Crema calories i greix.

Com començar amb RPM VIRTUAL?

• Els instructors t’indicaran com ajustar la teva bicicleta i com adaptar el teu entrenament de RPM al teu nivell de fitness.
• El primer dia realitza quatre o cinc tracks i progressa fins realiztar una classe completa.

Més informació sobre LES MILLS RPM™.

Més informació a: www.lesmills.es/programas.

RESERVA PRÈVIA

Pots veure aquí les graelles d’horaris i demanar reserva prèvia.
També pots descarregar els horaris de les activitats dirigides en format PDF (per a imprimir).

 

 

Hores (57)

Dilluns
8:10 - 9:10

Dilluns
10:30 - 11:30
Piscina Amposta

Dilluns
11:30 - 12:30
Piscina Amposta

Dilluns
12:30 - 13:30
Piscina Amposta

Dilluns
13:30 - 14:30
Piscina Amposta

Dilluns
15:15 - 16:15
Piscina Amposta

Dilluns
17:15 - 18:15
Piscina Amposta

Dilluns
18:45 - 19:45
Piscina Amposta

Dilluns
20:45 - 21:45
Piscina Amposta

Dimarts
7:10 - 8:10
Piscina Amposta

Dimarts
8:10 - 9:10
Piscina Amposta

Dimarts
10:30 - 11:30
Piscina Amposta

Dimarts
11:30 - 12:30
Piscina Amposta

Dimarts
12:30 - 13:30
Piscina Amposta

Dimarts
13:30 - 14:30
Piscina Amposta

Dimarts
15:15 - 16:15
Piscina Amposta

Dimarts
17:15 - 18:15
Piscina Amposta

Dimarts
19:45 - 20:45
Piscina Amposta

Dimarts
20:45 - 21:45
Piscina Amposta

Dimecres
8:10 - 9:10
Piscina Amposta

Dimecres
9:10 - 10:10
Piscina Amposta

Dimecres
10:30 - 11:30
Piscina Amposta

Dimecres
11:30 - 12:30
Piscina Amposta

Dimecres
12:30 - 13:30
Piscina Amposta

Dimecres
13:30 - 14:30
Piscina Amposta

Dimecres
15:15 - 16:15
Piscina Amposta

Dimecres
17:15 - 18:15
Piscina Amposta

Dimecres
18:45 - 19:45
Piscina Amposta

Dimecres
20:45 - 21:45
Piscina Amposta

Dijous
7:10 - 8:10
Piscina Amposta

Dijous
8:10 - 9:10
Piscina Amposta

Dijous
10:30 - 11:30
Piscina Amposta

Dijous
11:30 - 12:30
Piscina Amposta

Dijous
12:30 - 13:30
Piscina Amposta

Dijous
13:30 - 14:30
Piscina Amposta

Dijous
15:15 - 16:15
Piscina Amposta

Dijous
17:15 - 18:15
Piscina Amposta

Dijous
19:45 - 20:45
Piscina Amposta

Divendres
8:10 - 9:10
Piscina Amposta

Divendres
10:30 - 11:30
Piscina Amposta

Divendres
11:30 - 12:30
Piscina Amposta

Divendres
12:30 - 13:30
Piscina Amposta

Divendres
13:30 - 14:30
Piscina Amposta

Divendres
16:15 - 17:15
Piscina Amposta

Divendres
17:15 - 18:15
Piscina Amposta

Divendres
18:45 - 19:45
Piscina Amposta

Divendres
19:45 - 20:45
Piscina Amposta

Divendres
20:45 - 21:45
Piscina Amposta

Dissabte
9:10 - 10:10
Piscina Amposta

Dissabte
10:30 - 11:30
Piscina Amposta

Dissabte
11:30 - 12:30
Piscina Amposta

Dissabte
12:30 - 13:30
Piscina Amposta

Dissabte
16:15 - 17:15
Piscina Amposta

Dissabte
18:45 - 19:45
Piscina Amposta

Diumenge
10:30 - 11:30
Piscina Amposta

Diumenge
11:30 - 12:30
Piscina Amposta

Diumenge
12:30 - 13:30
Piscina Amposta