ÉS OBLIGATORI:
- Utilitzar el carnet per a entrar i sortir de la instal·lació.
- Respectar les normes de seguretat de les instal·lacions.
- Respectar als altres usuaris.
- Fer ús de les papereres
- Respectar els espais que es destinin a cursets de natació o a activitats dirigides, així com els carrers destinats a jocs i a bany públic.
- Dutxar-se abans de banyar-se.
- L’ús del casquet de bany a les piscines cobertes.
- L’ús banyador o biquini.
- Seguir sempre les indicacions del personal tècnic i socorristes.
- L’ús de tovallola per a la realització de les diferents activitats del gimnàs.
- Parar atenció als senyals de seguretat de la piscina pel que fa a l’ús de trampolins, palanques o tobogans, així com als que fan referència a la profunditat.
- Que els nens que no saben nedar duguin un dispositiu (armilla, bombolleta, etc.), adaptat a cada edat, que afavoreixi la flotabilitat i que els mantingui el cap fora de l’aigua.
NO ES PERMET:
- Fumar a tota la instal·lació.
- Menjar i beure a tota la instal·lació, excepte a la zona del bar.
- Entrar a la instal·lació amb objectes de vidre o amb punta.
- La utilització d’aparells sonors o musicals que puguin destorbar en els espais d’ús comunitari
- L’accés a menors de 14 anys sense anar acompanyats d’un adult major de 18 anys per fer natació lliure.
- Que els nens/es majors de 6 anys entrin sols als vestuaris. Els menors de 6 anys poden ser acompanyats per una persona adulta, però aquesta ha d’utilitzar calçat específic de bany per accedir-hi.
- Entrar vestit amb roba o calçat de carrer a partir de zona humida delimitada als vestidors.
- Circular caminant per la platja de la piscina. No es permet córrer ni donar empentes.
- Jugar a la piscina coberta, ni la utilització de cap tipus de material (pilotes, inflables, etc. ), ja que es tracta d’un espai d’ús utilitari, excepte en els horaris i espais destinats per a aquest fi.
- L’accés de persones que pateixen malalties infeccioses a la zona de bany (piscina i vestidors). La Direcció pot exigir la prestació d’un certificat mèdic en el cas que es detecti qualsevol possibilitat de risc per a la resta d’usuàries i usuaris.
- L’entrada d’animals, excepte en casos especials, com els gossos pigall.
- Asseure’s a les sureres. Es poden deformar o trencar.
- Tirar-se dels blocs de sortida quan hi ha gent nadant al carrer.
- Entrar a la piscina amb maquillatge.
- L’accés al gimnàs als menors de 15 anys. Es podrà accedir al gimnàs amb el pare/mare/tutor/tutora si es signa un full de responsabilitat.
- Accedir al gimnàs amb el calçat de carrer, sabatilles de sola negra o soles brutes.
- Canviar-se als espais del gimnàs.
- Portar les bosses i roba als espais del gimnàs.
ES RECOMANA:
Utilització de la piscina
- L’ús de sabatilles de bany.
- Heu de respectar els espais i les activitats que es realitzin.
- Us heu de situar en el carrer adient a l’activitat que voleu fer. Consulteu-ho al socorrista.
- Dins de cada carrer els usuaris han de nadar per la seva dreta deixant la part esquerra del carrer per als nadadors que vinguin en sentit contrari. Amb això evitarem molestar-nos els uns als altres.
- No travesseu pel mig dels carrers.
- No feu una mala utilització de les sureres.
- No podeu córrer, cridar o fer qualsevol tipus de conducta que alteri l’ordre a la instal·lació.
- Utilitzeu les perxes de la zona de la piscina per deixar les tovalloles mentre us banyeu.
- Heu de fer cas de les indicacions i els consells del personal de la piscina per a un millor funcionament i seguretat.
Utilització de la piscina descoberta (estiu)
- Està prohibit menjar a la zona de gespa de la piscina, excepte a la zona delimitada del bar.
- Hi haurà sempre uns carrers destinats a natació.
- La resta d’espai d’aigua està destinat a l’ús lúdic i recreatiu. Respecteu els altres banyistes.
- El joc d’aigua està limitat el seu ús fins al 10 anys.
- Està prohibit tirar-se perillosament des de la vora, fer torres humanes o qualsevol activitat que en aquest sentit es consideri de risc segons el criteri de la direcció i s’indiqui pels socorristes o de forma gràfica.
- Per seguretat, es recomana no tirar-se de cap. Heu de prestar especial atenció a les profunditats.
- Que els infants estiguin controlats en tot moment per una persona adulta i dins del seu camp de visió, quan es trobin dins de l’aigua o al voltant de la piscina.
- No deixeu sols als nens/es menors de 8 anys. Absteniu-vos d’utilitzar flotadors tipus roda o embarcacions inflables. No deixar que els nens petits juguin prop dels vasos no apropiats per a ells
- Teniu a la vostra disposició un nombre limitat de tómboles i para-sols.
- Col·locar una tovallola o estora sobre la platja de la piscina o la zona d’estada, si es vol prendre el sol.
- Dutxar-se abans d’entrar a la piscina, si s’ha pres el sol o s’ha fet exercici intensament.
- Que, si voleu prendre el sol, ho feu moderadament i entreu a l’aigua progressivament.
Utilització del gimnàs
- Heu de respectar els espais i les activitats que es realitzin.
- No entreu després de 10′ d’haver començat la classe ni sortiu abans que finalitzi.
- No es pot treure el material de les sales.
- Tingueu cura del material i deixeu-lo al seu lloc un cop acabada la seva utilització.
- Respecteu en silenci les classes de rpm virtual .
- Netejeu les bicis en acabar d’utilitzar-les.
- Heu de fer cas de les indicacions i els consells del personal del gimnàs per a un millor funcionament i seguretat.
Dutxes
- S’aconsella que us dutxeu amb sabó després de sortir de l’aigua.
- No heu d’utilitzar ampolles de vidre.
- Us heu de dutxar amb el temps estrictament necessari.
- Pel disseny de la construcció de la instal·lació, es recomana que us dutxeu amb el vestit de bany.
- Feu-vos una primera eixugada a la zona de dutxes per evitar que entri molta aigua als vestidors.
- Utilitzeu les perxes de la zona de les dutxes per deixar les tovalloles mentre us dutxeu.
Armariets
- Les usuàries i els usuaris de la piscina tenen a la seva disposició armariets per tal de deixar els objectes personals, però en cap cas la direcció de la instal·lació es fa responsable de la possible sostracció de qualsevol objecte dipositat en el seu interior, o vestidors.
- Els armariets d’ús lliure s’han de deixar buits un cop finalitzada l’activitat.
- Tracteu els panys i les claus dels armariets amb molta cura.
- Les sabates les heu de guardar dins l’armariet amb una bossa de plàstic.
- En cas de pèrdua de la clau o problemes amb el pany, heu d’avisar el personal de l’entrada.
Sauna
- Sauna seca a una temperatura mitjana de 80 graus.
- Utilitzeu una tovallola de bany per seure dins la sauna.
- La instal·lació no permet realitzar la sessió de sauna despullats, així doncs, heu de fer servir vestit de bany.
- Recordeu que a partir de certa edat, és convenient que el metge us autoritzi a fer les sessions de sauna.
- Obligatòriament heu de fer les sessions de sauna acompanyats d’una altra persona.
- Temps d’estada dins la sauna: dos períodes amb un màxim de 10 minuts cadascun.
Hidromassatge
- Bany + massatge d’aire-aigua.
- Temperatura mitjana de l’aigua 34 graus.
- Dutxeu-vos amb sabó abans d’entrar a l’hidromassatge.
- La instal·lació no permet realitzar la sessió d’hidromassatge despullats, així doncs heu d’utilitzar vestit de bany.
- Obligatòriament heu de fer les sessions d’hidromassatge acompanyats d’una altra persona.
- Temps recomanat d’ús: +/- 10 minuts.
Llits de bombolles
- Bany + massatge d’aire.
- Temps recomanat d’ús: +/- 10 minuts.
Jets d’aigua a pressió
- Bany + massatge d’aigua
- Temps recomanat d’ús: +/- 1 minut.
ALTRES:
- L’adquisició d’abonaments per al bany públic significa només una reducció en el preu de l’entrada i en cap cas dóna dret a utilitzar la piscina quan el seu aforament és el màxim.
- La piscina té el seu aforament màxim limitat d’acord amb la seva utilització en les diverses bandes horàries. A aquest efecte, la instal·lació disposarà d’un rètol indicatiu el seu aforament màxim.
- Els nens i nenes fins als 3 anys tenen l’entrada gratuïta. Es pagarà entrada a partir dels 3 anys.
- Els espais esportius tancaran les seves portes 20’ abans del tancament de les instal·lacions.
- El personal de la instal·lació es reserva el dret d’expulsar qualsevol usuari que no compleixi aquestes normes.
BONS CONSELLS:
- Reviseu l’equip abans de sortir de casa: banyador, casquet de bany, sabatilles de bany i tovallola. És recomanable incloure una bossa per guardar les sabates.
- Porteu roba còmoda que us faciliti vestir-vos i despullar-vos. Millor que no porteu objectes de valor o bé deixeu-los als armariets.
- No mengeu des de dues hores abans d’entrar a l’aigua.
- No doneu de menjar als infants abans de començar l’activitat, per tal d’evitar les indisposicions o els vòmits
- Renteu a casa el banyador, les sabatilles de bany, la tovallola o el barnús i el casquet de bany després de cada sessió.
- Quan l’ús de la piscina és força freqüent, és convenient que us hidrateu el cos amb un producte apropiat.
- Acabada l’activitat i una vegada dutxats, cal que us assequeu bé, tenint especial cura en els peus, els espais interdigitals i les zones de plecs cutanis.
PROHIBICIÓ DE LA DISCRIMINACIÓ (PISCINA):
- Es permet a les dones d’utilitzar les instal·lacions amb el tors nu (el que es coneix com a topless).
- Es permet d’alletar un infant en una piscina.
- Es permet a les dones l’ús d’un vestit de bany que tapi més parts del seu cos, com el vestit de bany integral. Aquesta peça de roba està fabricada amb polièster, el mateix material que es fa servir per a qualsevol banyador, cosa que el fa adequat per a l’ús en una piscina.