Fes clic al botó de Reserva Prèvia per a veure les graelles d’horaris de les activitats de Fitness i Bike Indoor i demanar reserves prèvies.
També pots descarregar els horaris de les activitats dirigides en format PDF (per a imprimir).
Totes les activitats de fitness
BODYCOMBAT
Posa’t en forma lluitant amb el programa d’entrenament cardiovascular inspirat en les arts marcials
BODYPUMP
La classe original amb barres i discs que enforteix i tonifica tot el cos
CORE
Posa a prova la força del core i tonifica abdominals, esquena i glutis
En Forma
Activitat dirigida amb l’objectiu de mantenir i/o millorar el nivell de condició física a través d’exercicis individuals, en grup o mitjançant formes jugades amb la
Estiraments
RESERVA PRÈVIA Pots veure aquí les graelles d’horaris i demanar reserva prèvia. També pots descarregar els horaris de les activitats dirigides en format PDF (per
GAC
RESERVA PRÈVIA Pots veure aquí les graelles d’horaris i demanar reserva prèvia. També pots descarregar els horaris de les activitats dirigides en format PDF (per
GRIT
Millora el teu fitness, augmenta la teva energia
Interval Series
RESERVA PRÈVIA Pots veure aquí les graelles d’horaris i demanar reserva prèvia. També pots descarregar els horaris de les activitats dirigides en format PDF (per
Pilates
El terme Pilates es defineix com una disciplina d’entrenament físic, on es combina la gimnàstica amb el ioga. Aquest mètode d’entrenament es fonamenta en l’execució
Running
Què és el running? El running, footing, córrer o jogging, són alguns dels termes més usats actualment per referir-se a la carrera contínua, l’acte pel
